Ansiedad ¿Amiga o enemiga? Taller de manejo de ansiedad

¿Los nervios te juegan en contra cuando más necesitas concentrarte?

En este taller aprenderás a identificar cómo se manifiesta la ansiedad en ti y qué hacer para regularla. Incorpora técnicas prácticas que puedes usar antes de estudiar, al rendir un examen o en tu día a día.

• Miércoles 02 de junio
• De 12 PM a 02:00 PM.
• Aula L320