Desde la Oficina de Promoción Social y Actividades Culturales (Oprosac), invitamos a toda la comunidad universitaria a participar en una nueva edición del taller “Conectando con mi cuerpo y respiración”, facilitado por Carolina Barrantes.
En esta oportunidad, se ofrecerán sesiones individuales de 30 minutos, pensadas como un espacio de pausa y bienestar para reconectar con el cuerpo, liberar tensiones y cultivar la calma a través del movimiento y la respiración consciente.
Durante la sesión, las y los participantes podrán explorar herramientas de observación corporal y técnicas de respiración y relajación que les permitan hacer una pausa, reconocer cómo se sienten y acompañar sus emociones en momentos de tensión o incertidumbre.
No se requiere experiencia previa. Solo trae ropa cómoda y disposición para regalarte un momento de pausa y conexión contigo.
La actividad está dirigida a toda la comunidad PUCP.
¡Te esperamos para reconectar contigo y con tu bienestar!
Si tienen alguna duda, pueden escribir al correo oprosac.eeggll@pucp.edu.pe.